Entrenamientos Funcionales

Haz cada movimiento con buena técnica y control.

Mantén el ritmo constante en todo el calentamiento.

Respira profundo y siente cómo tu cuerpo se activa.

Recuerda hidratarte al terminar este bloque.

Solo un poquito que apenas estamos empezando, la constancia es tu mejor aliado.

Concéntrate en tu técnica, activa todo tu cuerpo.

Respira profundo y mantén el ritmo.

Recuerda hidratarte entre cada vuelta y descansar 30 segundos entre ellas.

Ahora viene la rutina principal, debes repetirla 4 veces, confía en ti y dale con todo.